很多人因为得了再障生活出现了很大的变化，例如出现出血、贫血等表现。所以，在生活中要懂得再障的预防，这对于避免得再障带来严重危害很重要。

再障如何有效预防？

（1）远离化学污染

若是从事有关工业或化学业的工作，一定要注意采取严格的防护措施，以避免有害的放射性物质或其他化学物质对自身及周围环境造成影响和伤害，并定期做健康检查，这些都属于再生障碍性贫血的日常预防工作。

（2）预防病毒感染

肺炎等病毒感染疾病，往往容易诱发再生障碍性贫血，所以平时生活中应该尽量避免感染。在再生障碍性贫血的日常预防中，一定要做好疾病的预防工作，特别是对于病毒感染疾病的预防，例如肝炎等。

（3）养成好的生活习惯

平时生活中养成好的生活习惯对于预防再生障碍性贫血非常重要。注意合理健康的饮食，适当的加强体育锻炼以提高机体免疫力；对日用的化妆品、染发剂、清洗剂等化学品一定要多加警惕。